YinYoga

 

 

Hem

Om mig

Yogamassage

Indisk behandling

Power Yoga

YinYoga

Privat Yoga

GravidYoga

Priser

Galleri

Kontakt

 

 

YinYoga

 

En passiv,lugn avstressande och vilsam yogaform där mjuk stretch utförs i stillhet och medveten närvaro. En blandning av yoga och mindfullnes ( där vi kommer i kontakt med vår kropp).

Vi låter musklerna slappna av med hjälp av kroppens egen tyngd så vi kommer åt kroppens fascia, bindväv genom att vi håller positionerna en längre stund 3-5 minuter.

Hjälpmedel: bolster,kuddar,filtar, block och bälten. Bra komplement till fysiska aktiviteter och passar alla åldrar.

 

 

© Anita Fränneby

Mail: halsoyoga@gmail.com

Mobiltelefon: 070-422 35 58